劔岳山行の為の懸垂トレーニング

■参加者

K会長、Nさん、Tさん、Oさん、M

■場所

蓬莱峡

　

来週に予定している、劔岳・源次郎尾根のトレーニングを開催。

先日KCCに新しく入会されたOさんもご協力頂きました。

まずは木を使って、懸垂下降の復習。

　　　　　　　　　　①PASなどで自己確保

　　　　　　　　　　②プルージックにてバックアップ(オートブロック・ノット)

　　　　　　　　　　※支点及びバックアップが効いているか確認する

　　　　　　　　　　③下降機をセット

　　　　　　　　　　④再度システムを確認し問題ないことを確認する。

　　　　　　　　　　⑤自己確保を解除し、その安環をロープに掛ける

　　　　　　　　　　※引き綱側のロープにかける

１／３システムを教わる。

※タイブロックを利用

タイブロックの代わりに

プルージックを利用した１／３システム

大屏風へ移動し、懸垂下降のトレーニング

上の写真の場合は、赤紐が引き綱になる。

※壁側に引き綱側をセット

この後午後からFIXロープでの登り方を教わったところで、雨が降ってきたので

宝塚駅までボッカトレをしながら下山。